まずは、目に優しいカラコンを選ぶときのポイントからお伝えしていきます。

自分の目に合ったカラコンを使うために、含水率をチェックしましょう。含水率とは、レンズにどれくらいの水分が含まれているかを示す割合のことで、つけ心地や乾燥のしやすさに関わります。含水率が50％以上のレンズを「高含水カラコン」、50％未満なら「低含水カラコン」と呼びます。

中には、「水分が多いほどうるおいたっぷりで目に優しそう…」と思っている方もいるかもしれません。しかし、含水率は高い方が良い・低い方が良いといった指標はないので、自分の目やライフスタイルに合った商品を選ぶことが大切です。

酸素透過率が高いレンズは目に優しい商品といえます。酸素を瞳にたっぷり通すことで、角膜の酸素不足を防ぐ効果が期待できるからです。角膜には酸素が必要ですが、血管が通っていません。そのため、涙に溶け込んだ空気中の 酸素を利用することで呼吸しています。

しかしコンタクトレンズを装用すると、角膜にフタをするような形となって涙の酸素が足りなくなり、角膜が酸素不足になるのです。角膜に届く酸素が不十分だと、瞳が充血したり傷つきやすくなったりしてしまいます。目の健康をサポートするためにも、酸素を十分に通す酸素透過率の高いレンズを選びましょう。

目に負担をかけないためには、度数やBCなどのレンズデータも重要です。購入前にチェックして、自分に合ったレンズを使ってください。例えば度数の場合、「見えにくいからレンズの度数を強くしようかな…」と自己判断で変えてしまう人もいるでしょう。

しかし、度数が強すぎるレンズを使うと目に負担がかかり、逆に見えにくくなったり目の疲れを感じるようになったりする可能性があります。自己判断でレンズデータの異なるカラコンを使うのは避け、見え方に問題や違和感があれば眼科医に相談するようにしてください。

コンタクトレンズのレンズデータの意味や調べ方については、以下の記事で解説しています。併せてお読みください。

カラコンの製法には、いくつか種類があります。中でも安全性が高いといわれているのは、カラコンの着色部分を2枚のレンズで挟んで1枚のレンズにする「サンドイッチ製法」です。公式ホームページやパッケージに製法が載っているか、確認してみましょう。

カラコンの色素は金属から作られていて、眼球に触れると炎症や失明のリスクがあるため、色素漏れは危険。その点、サンドイッチ製法でできたレンズは色素が直接目に触れず、漏れてしまうリスクも低いことから、安全に配慮したい方におすすめです。

カラコンを選ぶ際は、パッケージに「医療機器承認番号」があるかどうかを確認してください。医療機器承認番号とは、厚生労働省の承認を受けたこと、つまり日本の安全基準をクリアしたことを表す番号です。

もし承認番号がない商品があれば、国内で販売するための承認を受けていないことになるので、装用のリスクが大きいといえます。怪しい商品を避けるためにも、カラコンを購入する際はパッケージの承認番号を確認しましょう。また、通販サイトによっては商品ページに載せているので、チェックしてみてください。

目に優しいレンズを選んでも、正しいルールを守らないと目に負担をかけてしまう可能性があります。次に、カラコンの装用で目のトラブルを避けるためのポイントについてお伝えします。

カラコンで忘れてはいけないのが、装用期間です。「ワンデーなら1日」「2weekタイプなら2週間」といったように、決められた装用期間を超えないように注意してください。

ワンデータイプの場合、装用したその日の終わりにそのまま捨てるだけなので、「間違えて2日連続で使ってしまった」といったことはあまりないでしょう。しかし、2weekタイプや1ヶ月タイプは、しっかり管理しないと装用期間を超えてしまう可能性があります。

期限を超えたカラコンは汚れが溜まっているため、使用すると感染症のリスクがあります。カレンダーやリマインダーを活用して、交換日を忘れないようにしましょう。

2weekタイプや1ヶ月タイプは、使用後にレンズケアを行う必要があります。ケアが不十分だと病気になってしまう可能性があるので、汚れや菌がしっかり落とせるように正しい手入れ方法を守りましょう。

レンズケアには専用のケアアイテムが必要ですが、中でも洗浄液は「MPSタイプ」・「過酸化水素タイプ」・「ポピヨンヨードタイプ」の3種類に分かれます。ケア方法や注意点は種類によって異なるので、購入した商品説明をよく読むようにしましょう。

目を守る正しい手入れ方法や、2weekタイプのケアが面倒だと感じる際の解決法については、以下の記事で解説しています。併せてチェックしてみてください。

中には、「毎日レンズケアをする自信がない」と感じる方もいるかもしれません。時間も手間もかかりますし、疲れて家に帰ってからだと余計に大変ですよね。手入れが面倒なら、ワンデーに切り替えてしまうのもおすすめです。ワンデータイプなら、使ったその日にそのまま捨てるだけ。

レンズケアをしなくても毎日衛生的に使うことができます。また、カラコンの装用頻度が高い場合は、ワンデータイプの方がお得になる可能性もあります。

通販サイトを使う場合は、信頼できるところから購入するようにしましょう。もし悪質なサイトを利用してしまったら、注文した商品が届かなかったり、偽物が届いたりする可能性があります。信頼できるかどうかをチェックするポイントの一つとしては、文章の自然さです。

偽のサイトは、海外で作成している場合も珍しくありません。そのため、日本語が不自然だったり句読点の位置がおかしかったりするサイトは、海外の偽サイトの可能性があります。そのほかに、「会社概要が全く載っていない」「カラコンの値段が安すぎる」といった場合も偽サイトかもしれません。

一度サイトの評判を調べてみて、少しでも怪しいと思えば避けるようにしましょう。

カラコンをつける前には、レンズに異常がないか必ず目で確認するようにしてください。欠けや破れが発生している可能性があるからです。カラコンは製造段階で管理や検査を受けていますが、まれに不良品が発生してしまうこともあります。

初期不良によって欠けたり破れていたりするレンズをそのまま装用してしまうと、目を傷つけてしまう恐れがあり危険です。装用前には、レンズを確認するクセをつけましょう。

カラコンを装用する場合は、三ヶ月に1回を目安に眼科を受診するようにしてください。違和感がなくても、気づかないうちにトラブルが起きていたり、眼病に罹っていたりする可能性があるからです。また、定期的に眼科医にチェックしてもらうことで、視力の変化にも気づけます。

自分に合ったカラコンを問題なく装用するためにも、定期検査を受けましょう。

次に、高含水カラコンのおすすめランキングをご紹介します。

次に、低含水カラコンのおすすめランキングをご紹介します。

カラコンは目に入れて使ううえに着色されているため、安全性が気になる方も多いかもしれません。
安全性に配慮したカラコンを選ぶために、よくある疑問や不安についてQ&A形式でお伝えしていきます。

次に、おすすめの2WEEKカラコンをご紹介します。

目に優しいカラコンを選ぶポイントや、トラブルを避けるためのポイントについてお伝えしました。カラコンは瞳の印象を変えられる便利なアイテムですが、正しく使わないと目に負担をかけてしまいます。できるだけ目に優しい商品を使ったり、装用のルールを守ったりなど、安全に配慮したうえでおしゃれを楽しみましょう。